Ett funktionellt gym för hela familjen.

Vi vill att deltagare skall hitta sitt egentliga utgångsläge, psykiskt och fysiskt, och bilda en förståelse samt ta del av vilka möjliga vägar det finns för att uppnå mindre till större hållbara positiva hälsosamma förändringar och resultat över tid. 
I kursen kommer deltagarna få motivation, inspiration i olika ”verktyg” samt hur dem kan användas med att skapa disciplin för att komma igång och framförallt hålla igång över tid. Verktyg som vi kommer använda är inom den mentala hälsan, kosten och fysiska aktiviteter på egen hand. 

Plats: Happy Jump and Sweat Family Club i Gislaved och med möjlighet att delta online.

Kostnad: 1900 kr (det går bra att använda sitt friskvårdsbidrag).

Vänligen skicka din intresse anmälan till sadie@happyjumpandsweat.com