Vad är Mind, Nutrition & Heartbeat?
MNH är ett livsstilsprogram för dig som känner att du behöver extra stöd för att komma igång, hålla igång och ta nästa steg för att uppnå ditt bästa jag!
Mind – Att träna mental styrketräning och därmed positivt påverka dina tankar, känslor och beteendeförändring för att utveckla och skapa ett hållbart resultat psykiskt och fysiskt.
Nutrition – Att äta på ett enkelt, njutbart sätt och samtidigt uppnå fantastiska psykiska och fysiska hälsoeffekter.
Heartbeat – Att fysiskt aktivera dig utefter dina förutsättningar och mål för att uppleva den bästa hjärtslagen med känsla att allt är möjligt!
Startdatum för MNH kommer.